順風飛行的藝術

節錄《做夢的藝術》做夢七關中的四道關口 (gates of dreaming)，
以及唐望交付卡羅斯‧卡斯塔尼達的階段任務（達到關口跟跨越通關是兩碼子事）：第一步：
        創立清明夢 (set up dreaming)，不讓夢溜掉，控制住夢中景象不會消失。
第一道關口：
        覺察自己正 falling asleep，或夢到極為逼真的夢，能主動觀察夢中事物；
        目的在使自己成為能量體。
卡羅斯任務：
        集中注意力於某樣特定事物，譬如看自己的手，
        以此為出發點，快速掃視夢中事物，時時回來看手。
跨越第一關：
        能隨意檢視任何夢中事物，並能維持住夢中影像不會變化。
卡羅斯時間：
        數月達到看手，兩年達維持做夢注意力於任何事物。



第二道關口：
        在另一個夢中醒來 (to wake up in another dream)，
        意即有秩序 (orderly) 與準確地改變夢境；目的在鍛鍊能量體。
卡羅斯任務：
        尋找事物，尋找特徵，如建築物、街道等，利用轉移做夢注意力而移動或換景。
跨越第二關：
        必須更清醒有力地控制做夢注意力 (dreaming attention)。
                (1) 夢見自己在做夢，然後夢見自己醒來。
                (2) 使用夢中事物來引發另一個夢。
卡羅斯時間：一年達到關口。



第三道關口：
        看見睡覺的自己；學習移動能量體；目的在使能量體完全。
卡羅斯任務：
        (1) 在真正的房間中看見真正的身體在睡覺。謹慎觀察事物或改變它，克制執迷於表面細節。
        (2) 將夢中實相與日常現實融合為一 (merge dreaming reality with the reality of the daily world)。
        (3) 控制能量體，四處移動 (漂浮或飛行) 打開新領域的冒險。
        (4) 練習看見能量：判斷夢中事物是真實還是幻影，或是陌生能量。此意味透過夢知覺真實的世界。
        (5) 以意識做為媒介進行旅行。
跨越第三關：
         把肉體轉變成能量，使用日常意識做為能量媒介，以 「全身」 (肉體加能量體) 達成旅行。
卡羅斯時間：
         三年，包含一年補做生命回顧。



第四關內容：
        肉體加能量體旅行到特定的、確實的地點。
            (1) 旅行到這世界上某個特定地點 
            (2) 旅行到這世界之外的某個特定地點
            (3) 旅行到只存在於他人意願中的地點
第四道關口：
        夢見他人的夢，進入只存在於他人意願中的地方。
卡羅斯任務：
        與死亡拒絕者 (death defier) 共同做夢，
        體驗無限的做夢可能性 (endless dreaming possibilities)。
跨越第四關：
        在第二注意力 (second attention) 中意願出第二個夢。
        使夢成為一自足之實相 (to make that dream an all-inclusive reality)。