順風飛行的藝術

這次在澳洲上課有個好值得分享的經驗，就是流汗小屋(sweat lodge)儀式。

Sweat lodge是個低矮的半圓型小屋，前方有個狹小入口，參與儀式者要低下身子，爬行進入小屋中，以順時針方向環繞著小屋內圍坐下。小屋的中間放置著燒得滾燙的石頭，因此整個空間充滿炙熱感。儀式過程中，門是關閉的，全室處於黑暗中；而當帶領者將水澆在石頭上時，水蒸氣滋滋作響著從石頭間快速冒出，帶領參與者進入另一層不同的感受。

Sweat lodge是美洲原住民常使用的儀式，用於淨化、療癒、教學、尋求與造物主的連結及指引。

我之前就聽聞Sweat lodge儀式，只是台灣無人舉辦。去年到追蹤師學校時，有機會看到一座小屋，但並沒有課程可以參與或學習。這次在澳洲學習的第二堂課，很榮幸可以參加這個極具力量的儀式。

在這次課程裡，有三位追尋者進行靈境追尋，因此他們在前一晚進行流汗小屋儀式以淨身，準備好身心狀態，進入靈境追尋的神聖旅程。而我們這群參與教師訓練的同學，參與的則是Teaching Lodge，是為了教學而進行的儀式。

儀式前，參與者都換上準備好的衣服，男生大多只著短褲，女生可以穿泳衣、無袖上衣+短褲，也可以穿洋裝。有經驗的朋友事前就分享洋裝十分適合，因為可以直接撩起裙擺擦汗，很棒吧。因為過程中真的只能以爆汗兩字形容。

儀式開始。隨著前面同學的腳步，我爬進了小屋中，在進小屋前以額頭著地傳遞謙卑與敬意。由於南半球能量方向不同，因此我們以逆時針方向無聲爬行，一個個進入小屋，沿著小屋的牆壁盤腿而坐。空氣裡有種乾燥的悶熱感，我們坐好一圈，只剩下門口透入的微微火光可依稀看到彼此。這座小屋並不大，但我們九人都坐好後，彼此左右還有些空間可以調整姿勢；老師也提醒，過程中一定要喝水，若覺得身體需要躺下，就自由躺下。過程當中若無法忍受溫度，可以自由離開，但離開後就不能再進入小屋中。

當大家都就定位，老師邀請石頭進入，而炙熱的石頭一顆顆被送入小屋中間堆疊；當每顆石頭放妥，有一位同學代表撒上藥草予以歡迎。藥草碰觸到石頭的剎那，瞬間明亮燃燒；就像是宇宙中忽然有幾顆星星甦醒，散發爆炸性的亮光。那一刻，真的覺得自己彷彿置身於宇宙中，面對四周的星光燦爛，而耳邊迴盪著低聲吟唱的「Welcome」字句，像是久違的家人回到身邊。空間靜止、進入無限。

每顆石頭的進入，都讓屋內的溫度上升一些。當屋內的溫度足夠後，小屋的門關上，而我們伴隨著炙熱進入完全的黑暗當中。老師在黑暗中開始祈請與禱告，同時將水澆在燒紅的石頭上，大量的蒸氣開始布滿房間。當祈請結束，老師開始教導。而蒸氣和高溫把所有的感官都放大，形成一個難以描述的經驗。

黑暗、蒸氣、汗水、教導，融合成一種莫名的親密感，讓人進入一種恍惚的狀態。黑暗彷彿不再是黑暗，而是個親密的朋友，所有事物融合成一體，不再有區隔與分別。老師在儀式中的每句教導，就像從亙古中傳來，像是低吟著進入心中；這不只是以耳朵聆聽話語，而是所有的感官都開啟接收訊息。

我一共參與了兩次sweat lodge。原先會擔心身體無法忍受高溫，畢竟過去我對於三溫暖的蒸汽室總是敬而遠之；但這兩次的經驗中，溫度並無到達我無法忍受的程度，但也可能是經驗本身十分強大。過程中，我全身上下都不斷冒出汗水，這時裙子真是發揮了極大功能，擦汗好好用阿。而當儀式結束離開小屋時，全身衣物都濕透，但身心卻是煥然一新的感受，有種身心靈被徹底洗滌的感覺。

在第二次儀式結束，我跟同伴們走下溪谷，脫下衣服，踏入溪谷的池塘，將整個人浸入水中。其實澳洲11月的夜晚氣溫頗冷，水溫也極低，但當全身沒入水中時，真是沒有言語可以形容此種暢快感。全身的汗水就這樣消失在池塘中，就像不適合我們的能量也就此告別，起身時是種嶄新的感覺，就像是皮膚被扒下來連裡面都刷乾淨了那種感受。

我們靜默著回到各自帳篷，伴隨著煥然一新的覺知與感受。

很有力且美麗的儀式。

真希望有機會可以帶進台灣。

下圖是sweat lodge還沒有披上牆壁的模樣